Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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54,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1204 kcal
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Líp: 37,16g | Prot: 65,09g | Carbs : 115,20g.
Pequeno Almoço: Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Grancereale Cioccolato, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia. Almoço: Vino Bianco da Tavola, Carne di Petto di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Mutti Pomodorini Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Conad Gelato Triplo Cioccolato, Carne di Vitello, Ricotta (Latte Intero), Vino Bianco da Tavola, Formaggio Feta, Conad Pane di Grano Duro, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Taralli, Vitasoya Soyadrink, Zucchero di Canna. mais...
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1576 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Jardinagem - 1 hora, Descansar - 14 horas e 49 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de pretta2
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