Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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88,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 34,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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948 kcal
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Líp: 42,18g | Prot: 67,25g | Carbs : 81,06g.
Pequeno Almoço: Alpro Unsweetened Almond Milk, Juice Plus Vanilla Scoop. Almoço: Juice Plus Vanilla Scoop, Alpro Soya Coconut Milk. Jantar: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Tesco Medium Eggs, Birds Eye Potato Waffles, Heinz Baked Beans. Snacks/Outros: Babybel Mini Orginal Cheese, Coffee, Tea with Milk. mais...
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3076 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 45 minutos, Aeróbica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de barbjse
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