|
70.6 💪
|
70,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1123 kcal
|
Líp: 68,22g | Prot: 40,26g | Carbs : 93,76g.
Pequeno Almoço: Kızarmış Beyaz Ekmek, Menemen, Migros Ezine Peyniri, Siyah Zeytin. Almoço: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kuru Meyve Karışımı, Zeytinyağlı Bamya. Jantar: Rus Salatası, Et Haşlama, Yayla Çorbası. Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Karam Bitter %70 Kakao, Sırma Elmalı Soda, Yeşil Çay. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
19 jun 17 por membro: d3mir57
|
ben de 70 görürüm ihsallah 😊
19 jun 17 por membro: rüyaerem
|
Görürsün önemli olan pes etme 😊
19 jun 17 por membro: d3mir57
|
2800 gram bir haftada🤔,biraz hızlı gitmiş. @Busekiliccc
19 jun 17 por membro: skywolf23
|
Teşekkür ederim sıkı bir diyetteydim
19 jun 17 por membro: busekiliccc
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de busekiliccc
|