Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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62,2 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1143 kcal
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Líp: 21,92g | Prot: 126,18g | Carbs : 98,36g.
Pequeno Almoço: Nescafé Classic, Zespri Kiwi Green, Queso Cottage, Mercadona Claras de Huevo. Almoço: Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). Jantar: Dorada. Snacks/Outros: Hacendado Macarrones, Judías Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha. mais...
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2224 kcal
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Exercício:
planchas abdominales cardio - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 9 minutos, biceps triceps pecho espalda cardio tavata10mim - 2 horas e 16 minutos. mais...
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A Ganhar 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marivel2017_05_29
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