Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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71 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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903 kcal
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Líp: 56,24g | Prot: 84,67g | Carbs : 13,91g.
Pequeno Almoço: Morangos, Morangos. Almoço: Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Presunto Cozido Magro, Filé de Frango Grelhado, Couve Manteiga Refogada, Alface Americana, Bacon, Sadia Queijo Mussarela (40g). Jantar: Requeijão, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Mexido. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 9 horas, HIIT - 15 minutos, Descansar - 6 horas e 45 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de JulianeRelvas
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