Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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65,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2492 kcal
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Líp: 96,29g | Prot: 74,38g | Carbs : 323,83g.
Pequeno Almoço: Punica Multivitamin 17+4, Punica Multivitamin 17+4, Milch 1,5%, Dolce Gusto Espresso, Nestle Fitness Fruits, Ja! Würfelzucker. Almoço: Dolce Gusto Marrakesh Style Tea, Döner Kebab. Jantar: Jacobs Espresso, Ja! Würfelzucker, Landliebe Sahne Pudding Stracciatella, Develey French Dressing, Develey French Dressing, Remia Croutonmix Mediterran, Remia Croutonmix Italienisch, Tacken Salatcup Schinken & Ei. Snacks/Outros: Dickmann's Schoko Strolche, funny-frisch Kessel Chips Roasted Bacon Style, Jacobs 3 in 1, Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne. mais...
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2557 kcal
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Exercício:
Descansar - 10 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Bicicleta (Cycling) - 12 minutos, Fitness (Treino) - 24 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 9 horas e 55 minutos, em Pé - 2 horas e 52 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 23 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 38 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Trabalho Doméstico - 26 minutos, Massagem - 10 minutos. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeannetteberge
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