Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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61,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 86,94g | Prot: 86,31g | Carbs : 158,45g.
Pequeno Almoço: Plátano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Pan Multicereales. Almoço: Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Maíz Dulce, Pimiento Rojo, Huevo Cocido, Hacendado Garbanzos Cocidos. Jantar: Hacendado Yogur Cremoso 0% Frutas del Bosque, Carrefour Ensalada Gourmet, Delisano Escalopín de Lomo de Cerdo Adobado. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleexgh
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