Jornal de carolinedos santos oliveira, 19 jun 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017

71 kg Perdidos até agora: 3 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 19 junho 2017:

611 kcal

Líp: 16,25g | Prot: 24,78g | Carbs : 93,78g. Pequeno Almoço: Bauducco Torrada Multigrãos (2). Almoço: Sobremesa de Gelatina, Couve Manteiga Refogada, Macarrão com Molho de Carne. Snacks/Outros: Suspiro. mais...

2063 kcal

Exercício: Caminhada - 44 minutos, Descansar - 23 horas e 16 minutos. mais...

A Perder 4,2 kg por Semana

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