Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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58,3 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 52,33g | Prot: 81,63g | Carbs : 191,40g.
Pequeno Almoço: Asda Semi-Skimmed Milk, Tea with Milk, Aldi Fruit & Fibre. Almoço: Brooklea Fat Free Greek Style Lemon Yogurt, Asda 30% Less Fat Red Sliced British Cheese, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Warburtons Medium Sliced White Bread, Tomatoes. Jantar: Waitrose Garden Side Salad, Veggie Burgers, Bramwells Salad Cream. Snacks/Outros: Cadbury Twirl, Mr Whippy Ice Cream Cone (Large). mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de StephHag
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