Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
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80 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 80,99g | Prot: 70,38g | Carbs : 189,23g.
Pequeno Almoço: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Manteiga (com Sal), Pullman Pão de Forma. Almoço: Aymoré Biscoito Água e Sal, Abobrinha Refogada, Sadia Filezinho de Frango. Jantar: BR Mania Cachorro Quente, Peito de Frango, Abobrinha Refogada. Snacks/Outros: Milka Alpine Milk. mais...
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2528 kcal
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Exercício:
Aeróbica - 1 hora e 9 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Thaisvelloso
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