Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg .
Ainda faltam: 9,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Líp: 41,55g | Prot: 105,64g | Carbs : 109,85g.
Pequeno Almoço: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Almoço: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Шпинат, Салат Айсберг, Овощное Рагу, Лакомо Айран. Jantar: Яичница, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Outros: Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Чай с Медом. mais...
|
A Perder 2,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolomenskaya_
|