Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
|
67,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2763 kcal
|
Líp: 121,57g | Prot: 151,15g | Carbs : 291,53g.
Pequeno Almoço: Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Dried Seaweed, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Pure Hawaiian Spirulina, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Ginger (Ground), Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter, Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread. Almoço: Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake, Zucchini, Kirkland Signature Manchego Cheese, Hawaiian Style Bowls Teriyaki Chicken Bowl. Jantar: Almonds, Honeycrisp Apples, Kirkland Signature Manchego Sheep Cheese. mais...
|
A Ganhar 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de billtech66
|