Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2017
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 53,01g | Prot: 61,22g | Carbs : 159,23g.
Pequeno Almoço: Champion Чернослив без Косточек, Ашан Сыр Российский 50%, Сахарный Песок, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Капуста Тушеная, Картофельное Пюре. Jantar: Болгарский Перец, Котлеты из Куриной Грудки, Кабачковый Торт, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Молоко (Цельное Молоко), Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sne964
|