Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1412 kcal
|
Líp: 56,87g | Prot: 95,90g | Carbs : 131,85g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Авида Молоко 2,5%, Славянка Протеиновый Батончик Экстрим, Matti Овсяные Отруби. Almoço: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Здравник Цикорий Растворимый, Авида Сметана 10%, Помидоры, Морское Содружество Горбуша Натуральная. Jantar: Магнит Пошехонский Сыр 45%, Кабачки Тушеные, Яйцо. Snacks/Outros: Черешня, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mais...
|
|
1866 kcal
|
Exercício:
Ходьба - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jaroslava-333
|