Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2012
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100,9 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 26,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1591 kcal
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Líp: 38,14g | Prot: 157,37g | Carbs : 170,36g.
Pequeno Almoço: Chocolate Banana Protein Smoothie, High Protein Oatmeal with Blueberries. Almoço: maranatha, ezekiel bread, sweet red pepper, Boneless skinless chicken breasts, White Chili. Jantar: chicken thigh, sweet potato, broccoli. Snacks/Outros: raspberries, nonfat chobani plain. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sunrise
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