Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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67,4 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2656 kcal
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Líp: 97,09g | Prot: 170,91g | Carbs : 290,29g.
Pequeno Almoço: Alvarado Street Bakery Sprouted Whole Wheat Bread, Dymatize Elite Protein Bar Peanut Butter, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter, Now Foods Magnesium Citrate Powder, Whole Foods Market Nutritional Yeast, Pure Hawaiian Spirulina, BillsGingerJuice 1oz Raw Ginger Juice organic, Bill, Dried Seaweed, Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Organic Coconut Oil. Almoço: Onions, Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Dymatize Nutrition Elite Protein Bar - Vanilla Cupcake. Jantar: Almonds, MET-Rx Big 100 Colossal - Crispy Apple Pie. Snacks/Outros: Celery. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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