Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3279 kcal
|
Líp: 109,36g | Prot: 207,45g | Carbs : 378,35g.
Pequeno Almoço: Huevo Frito, Unión Pan Integral Clásico, Plátano, Huevo Duro, Soy Vida Leche de Soya, Whey Protein, Quaker Avena Instantánea. Almoço: Jugo de Papaya, Arroz Integral, Huevo Duro, Huevo Duro, Camote. Jantar: Soy Vida Leche de Soya, Choclo, Whey Protein, Whey Protein. Snacks/Outros: Starbucks Wrap de Pavo, Plátano. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jzarate
|