Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2017
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106,1 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2639 kcal
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Líp: 116,53g | Prot: 68,96g | Carbs : 341,66g.
Almoço: Wendy's Double Stack (No Bun), Wendy's Honey Mustard Nugget Sauce, Wendy's 4 Piece Chicken Nuggets (Kids’ Meal), Coca-Cola Freestyle, Wendy's French Fries (Large). Jantar: AVI American Classics Cheeseburger with Jalapenos, Coca-Cola Coca-Cola Classic (20 oz). Snacks/Outros: Danish Pastry with Cheese. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mike7162
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