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어제 샐러드 외식해서 그런가 ㅠ
몸무게가 늘었다 ㅠ
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66,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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804 kcal
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Líp: 52,42g | Prot: 60,32g | Carbs : 22,78g.
Almoço: 올리브기름, 야채볶음, 쇠고기 스테이크. Jantar: BOBSNU 약콩두유. Snacks/Outros: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페 라떼 (Tall). mais...
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2722 kcal
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Exercício:
Agachamento - 40 minutos, Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Alongar (Yoga) - 30 minutos, Nadar (Rápido) - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 11 horas e 50 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de saerom0286
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