Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
68,3 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1921 kcal
|
Líp: 59,21g | Prot: 109,94g | Carbs : 250,33g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Гречневая Крупа, Сырник От Жены, Зефир. Almoço: Хлеб Бородинский, МЛМ Котлеты из Говядины, Котлета Свиная, Гречка Отварная, Куриный Суп. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свинина, Мистраль Бурый Рис. Snacks/Outros: Победа Шоколад Пористый Сливочный, Яблоко, Alpen Gold Миндаль и Кокос. mais...
|
A Ganhar 0,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|