Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1248 kcal
|
Líp: 47,28g | Prot: 80,85g | Carbs : 130,06g.
Pequeno Almoço: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Хрустящее Печенье, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Сыр Адыгейский, Вятушка Сметана 18%, Куриное Филе, Тыква. Jantar: Вятушка Йогурт со Злаками, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Outros: Черешня, Мёд, Зеленое Яблоко, Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе с Молоком и Сахаром. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de blockb1708
|