Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 53,59g | Prot: 103,64g | Carbs : 166,07g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Гречка. Almoço: Помидоры, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Борщ с Говядиной. Jantar: Простоквашино Ряженка 4%, Черешня, Простоквашино Творог 2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Нектарин, Минтай, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Яичный Белок, Вареное Яйцо. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de *пупсик*
|