Jornal de asseline, 21 jun 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017

53 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 21 junho 2017:

207 kcal

Líp: 4,70g | Prot: 6,30g | Carbs : 33,50g. Almoço: Alpina Savoie Crozet Nature, Marque Repère Tarte Fine au Thon. Jantar: Leader Price Mini Rosty, Notre Jardin Carottes Râpées. mais...

1447 kcal

Exercício: Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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