Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
|
82,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Líp: 64,44g | Prot: 23,77g | Carbs : 182,89g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Santa Rosa Marmellata Fragole, Tè senza Zucchero. Almoço: Salsiccia di Maiale Fresca, Pane Bianco, Osella Robiola, Heinz Pasta Dietetica Aproteica, Beretta Guanciale a Cubetti. Jantar: Salsiccia di Maiale, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Pomodoro Cuore di Bue. mais...
|
|
2235 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de amico2
|