Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1065 kcal
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Líp: 38,25g | Prot: 100,46g | Carbs : 80,22g.
Pequeno Almoço: Овсяная Каша на Воде. Almoço: Вареное Яйцо, Печень Свиная, Куриная Печень. Jantar: Красные Вишни, Клубника, Dr. Oetker Желатин, Творог 0%. Snacks/Outros: Русский Гематоген Гематоген Детский, Schneekoppe Клубничное Варенье, Коркунов Горький Шоколад 72%, Протеиновый Коктейль, Кефир 1%, Schneekoppe Клубничное Варенье. mais...
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2452 kcal
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Exercício:
пол дэнс - 1 hora, Alongar (Yoga) - 1 hora, 2чполденс - 2 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Stellochkasimonova
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