Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2010
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131,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 72,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1428 kcal
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Líp: 48,43g | Prot: 73,63g | Carbs : 194,32g.
Pequeno Almoço: TaiSlim, milk, egg. Almoço: agave. Jantar: land o' frost deli shaved ham, whole wheat bread. mais...
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3570 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduzir - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de authorwriter
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