Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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76,9 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 39,19g | Prot: 81,25g | Carbs : 157,94g.
Pequeno Almoço: 바나나, 비트, 사과. Almoço: 두루치기, 오이무침, 계란후라이, 흑미밥. Jantar: 붉은 잎 상추, 훈제 닭가슴살, 붉은 잎 상추. Snacks/Outros: 자연의품격 순수한 깔라만시, 이디야 카페 아메리카노. mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nature7999
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