Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 junho 2017
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139,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 71,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2329 kcal
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Líp: 111,46g | Prot: 139,70g | Carbs : 200,65g.
Pequeno Almoço: Queijo Meia Cura, Seara Mortadela Defumada, Pão de Leite. Almoço: Queijo Mozzarella, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Seara Linguiça Toscana, Pão de Leite. Jantar: Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Caldo Verde, Caldo de Feijão. Snacks/Outros: Café. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mel jasche
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