Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
|
61,1 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1520 kcal
|
Líp: 53,85g | Prot: 84,11g | Carbs : 182,56g.
Pequeno Almoço: Каскад Гречневая Каша, Банан, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Faretti Торт Трюфельный. Almoço: Черешня, Приготовленная Квашеная Капуста, Макароны из Цельной Пшеницы, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Вареное Яйцо, Дзержинскхлеб Хлеб Молодецкий, Каждый День Мексиканская Смесь, Яблоко, Подсолнечное Масло. Jantar: Ого Отруби Пшеничные, Сырники, Ваше Молоко Кефир Городецкий 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dvavolta
|