Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
|
81,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2125 kcal
|
Líp: 67,68g | Prot: 261,88g | Carbs : 118,25g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Нектарины, Вареное Яйцо. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Jantar: Авокадо, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Домик в деревне Молоко 0,5%, Яичный Белок, Славянка Конфеты Царское Лакомство, Мандарины, Домик в деревне Творог 0,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
|
3071 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 54 minutos, Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 13 horas e 6 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Matvej
|