Jornal de danochkaspb, 22 jun 17

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017

58 kg Perdidos até agora: 2 kg . Ainda faltam: 5 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 22 junho 2017:

1574 kcal

Líp: 41,55g | Prot: 86,20g | Carbs : 88,15g. Pequeno Almoço: Картошечка Пюре Картофельное. Almoço: Котлета Куриная, Котлета Домашняя. Jantar: Вино Каберне Совиньон, Му-Му Люля Кебаб из Курицы. mais...

1650 kcal

Exercício: Passadeira - 30 minutos, Descansar - 19 horas e 30 minutos, Dormir - 4 horas. mais...

A Ganhar 0,0 kg por Semana

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