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84,500
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84,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 34,99g | Prot: 80,41g | Carbs : 139,01g.
Pequeno Almoço: Café, Pão Francês Integral, Jussara Leite Desnatado, Performance Nutrition Iso Whey Protein. Almoço: Chuchu, Vapza Bacalhau Cozido com Batatas. Jantar: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado). Snacks/Outros: Mungunzá, Café, Suco de Manga. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hellen Secret
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