Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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90,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 34,63g | Prot: 48,34g | Carbs : 127,60g.
Pequeno Almoço: Elegê Leite UHT Integral, Plus Vita Pão de Forma Integral, Nescau Achocolatado em Pó, Queijo Minas. Almoço: Drumet, Jiló, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Cenouras. Jantar: Elegê Leite UHT Integral, Richester Cream Cracker Superiore. Snacks/Outros: Elegê Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Granola, Banana Prata. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fkn_2017
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