Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2017
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83,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2307 kcal
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Líp: 44,50g | Prot: 163,56g | Carbs : 315,10g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде, Куриное Филе Вареное. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Jantar: Scitec Nutrition Jumbo, Авида Молоко 1,5%, Творог 0%, Scitec Nutrition Jumbo. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Jumbo, Овсяноблин. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kostinka12
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