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7:54 p.m. nude after workout & shower
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94,4 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2507 kcal
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Líp: 148,26g | Prot: 88,00g | Carbs : 428,95g.
Pequeno Almoço: Great Value Spring Water, Kraft Velveeta Cheesy Skillets - Chicken Alfredo, 365 Organic Pitted Kalamata Black Olives, Ocean Cafe Crab Cakes. Almoço: Great Value Spring Water, Nothing Bundt Cakes Lemon Bundtlet. Jantar: Kraft Tartar Sauce, Rice-A-Roni Creamy Four Cheese (Container), Luby's Fried Fish. Snacks/Outros: Great Value Spring Water, Marketside Ultimate Chocolate Turtle Brownie Cookie. mais...
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3277 kcal
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Exercício:
YMCA AMT - 1 hora e 5 minutos, Work - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Laque
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