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De grão em grão a galinha enche o papo, ou melhor: de gramas em gramas eu chego na minha meta 🙏🏽💪
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76 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 52,37g | Prot: 40,61g | Carbs : 67,57g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar. Almoço: Lacta Bis, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Walmart Queijo Mussarela, Omelete. Jantar: Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Outros: Café com Açúcar, Broa de Milho. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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