Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
|
77 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Líp: 50,46g | Prot: 92,08g | Carbs : 115,55g.
Pequeno Almoço: Икра Лососевая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Doppel Herz Омега 3-6-9, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авида Молоко 3,2%. Almoço: Менза Куриная Грудка со Сливочно-Сырным Соусом, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Салат Овощной со Сметаной. Jantar: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Outros: Черешня, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Клубника, Natur Foods Миндаль, Куряночка Творог 5%, Компот Ягодный. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Худси
|