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-4.7kg
오늘은 좀 지친다ㅠ
기운이 없는 것 같기도 하고...
그래도, 주말!!!!
힘내보쟈~
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76,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 24,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Líp: 38,89g | Prot: 55,96g | Carbs : 246,09g.
Pequeno Almoço: 바나나, 비트, 사과. Almoço: 깻잎나물, 밥, 떡볶이떡, 탕수육. Jantar: 삶은계란, 삶은계란. Snacks/Outros: 인스턴트 커피 (가루로 만든). mais...
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2121 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 16 horas, Nadar (Lento) - 1 hora. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nature7999
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