Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
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80,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 98,32g | Prot: 85,86g | Carbs : 121,15g.
Pequeno Almoço: Coca-Cola Diet Coca-Cola, Burger King Double Cheeseburger, Burger King Fries (Small), Nectarines, Tea (Brewed). Almoço: Green Stevia Tablets, Double Cream, Coffee (Instant). Jantar: San Miguel Lager, Heinz Salad Cream, Radish, Waitrose Essential Tuna Steak in Olive Oil, Sainsbury's Mature Grated British Cheddar, Tesco Leaf Spinach, Yellow Sweet Corn, Boiled Egg, Red Onions, Celery. Snacks/Outros: Sweet Cherries, Roasted Salted Peanuts. mais...
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2244 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 2 horas. mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Windlepoones
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