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DAJEEEEEEEEEEE......!!!
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93,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 40,59g | Prot: 33,37g | Carbs : 202,72g.
Pequeno Almoço: Conad Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè. Almoço: Maionese, Riso, Polli Olive Nere Denocciolate, Mais, Albicocche, Susine. Jantar: Parmareggio Parmareggio Snack, Melanzane Sott'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Fagiolini Bolliti, Pane Comune. mais...
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3048 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Nadar (Lento) - 1 hora, Sexo - 45 minutos, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ventresca74
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