Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1325 kcal
|
Líp: 64,30g | Prot: 67,82g | Carbs : 120,03g.
Pequeno Almoço: Листья Салата, Рот Фронт Вафельные Конфеты Коровка, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Galbani Сыр Моцарелла. Almoço: Томатный Сок, Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой. Jantar: Рис с Овощами, Форель, Черешня, Петелинка Куриные Шеи, Тушеные Овощи. Snacks/Outros: Малина, Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Щедрые Хлебец Гречневый, Компас Здоровья Organic Сушки Ванильные с Корицей, Чай. mais...
|
|
1743 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 1 hora, Jardinagem - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de МарианнаЧ
|