Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
|
64,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1120 kcal
|
Líp: 38,21g | Prot: 72,16g | Carbs : 124,74g.
Pequeno Almoço: Яйцо Всмятку, Му-У Молоко 3,2%, Nestle Хлопья Fitness Йогуртовые. Almoço: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов, Del Monte Тунец Кусочками в Масле, Яичный Белок, Помидоры, Шпинат, Салат Айсберг. Jantar: Racionika Diet Батончик для Похудения Черника, Фруто Няня Кашка Молочно-Пшеничная, Нектарин. Snacks/Outros: Alpro Миндальное Молоко, Сыр Гауда или Эдам, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Черешня, Alpro Миндальное Молоко. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kolomenskaya_
|