Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
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57,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Líp: 35,34g | Prot: 113,68g | Carbs : 254,62g.
Pequeno Almoço: Äpfel, Ananas, Kaffee mit Milch, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Alpro Soya Sojamilch Light. Almoço: Nudelpfanne, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Nudelpfanne, Magerquark, Nudelsalat mit Essig und Öl-Dressing. Snacks/Outros: Kaffee mit Milch, Erdbeerkuchen. mais...
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1552 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ton91
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