Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2012
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74,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1532 kcal
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Líp: 61,64g | Prot: 50,21g | Carbs : 195,73g.
Pequeno Almoço: Strawberry Spread 50% Less Sugar, Ultra Light, Whole Wheat Bread. Almoço: Light or Lite Cream Cheese, Lettuce, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Extra Lean), Lowfat Cheddar or Colby Cheese, Tomatoes. Jantar: Cherry Tomatoes, Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Outros: Grapes, Mini Muffin, Forme No Fat Strawberry, Carrot Date Slice, Peppermint, Cherry Slice, Butter or Sugar Biscuit, Quiche with Meat, Poultry or Fish, American Brownie Slice, Chocolate Creme Pie, Brownies (Commercial), Tea with Milk. mais...
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2020 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TheEleanor
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