Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
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90,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 22 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Líp: 65,75g | Prot: 49,59g | Carbs : 203,92g.
Pequeno Almoço: Aardbeien, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot, Pecan-kokosgranola. Almoço: Aspergetaart. Jantar: Frieten, California Roll, AH Luxe Wrap Falafel Hummus. Snacks/Outros: M&M's Choco, Frambozen, Cappuccino. mais...
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2485 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Miepje90
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