Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2017
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103,1 kg
Perdidos até agora: 15,8 kg .
Ainda faltam: 13,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 51,12g | Prot: 83,62g | Carbs : 142,59g.
Pequeno Almoço: Банан, Персики, Курага, Грецкие Орехи, Активиа Йогурт с Мюсли, Benefit Мюсли, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almoço: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 1,5%. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Annoushkau
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