Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1275 kcal
|
Líp: 36,93g | Prot: 108,20g | Carbs : 136,42g.
Pequeno Almoço: 깍두기, 초고추장, 오이 (껍질 포함), 간장, 양상추, 프레시안 행복한 콩 고소한 두부 부침용, 현미밥. Almoço: 깍두기, 버섯볶음, 닭가슴살, 현미밥. Jantar: 프레시안 주부초밥왕, CJ 행복한콩, 오이 (껍질제거), 닭가슴살, 닭다리, 양상추, 당근. Snacks/Outros: 토마토, 프레시안 행복한 콩 고소한 두부 부침용, 바나나, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. mais...
|
|
1433 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 홍당무무
|