Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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56 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 50,41g | Prot: 125,77g | Carbs : 116,91g.
Pequeno Almoço: Королевская Ватрушка, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Сыр Тильзитер. Almoço: Черешня, Домик в деревне Молоко 0,5%, Говядина Постная, Приготовленная Камбала, Огурец (с Кожурой), SPAR Рыба Жареная Минтай Филе. Jantar: Абрикосы, Жареное Яйцо, Говядина Постная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня. mais...
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1658 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de orange boom
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