Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2017
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53,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2044 kcal
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Líp: 80,10g | Prot: 79,08g | Carbs : 222,72g.
Pequeno Almoço: Noix, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Café au Lait, Café au Lait, Côte d'Or Mignonnette Melk, Banane, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Quaker Flocons d'avoine Nature. Almoço: Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Côte d'Or Mignonnette Noir de Noir, Carottes, Carottes, Banane, Quaker Flocons d'avoine Nature, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Jantar: Espadon, Houmous, Purée de Pommes de Terre, Snickers Snickers, Delhaize Tomatensoep met Basilicum en Mozzarella, Delhaize Varkenshammetje, Prosecco, Prosecco. Snacks/Outros: Alpro Amandelmelk Ongezoet, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes, Amandes. mais...
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1944 kcal
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Exercício:
Walk - 1 hora, Vélo - 1 hora e 5 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinuyts
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