Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2017
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103,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2286 kcal
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Líp: 112,66g | Prot: 86,73g | Carbs : 235,66g.
Pequeno Almoço: Hash Brown (from Dry Mix), Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fried Egg, Coffee, Whole Wheat Bread. Almoço: Unsweetened Iced Tea, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Fresh & Easy Seafood Cocktail Sauce, Trans-Ocean Crab Classic Leg Style (Imitation Crab Meat), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked), Baked or Fried Coated Chicken Thigh with Skin. Jantar: Root Beer, Burger King Whopper Sandwich, Burger King French Fries (Small). mais...
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3254 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Lavar Roupa - 15 minutos, Chuveiro - 45 minutos, Subir Escadas - 8 minutos, Compras de Supermercado - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 57 minutos, Lavar Loiça - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fuzzypebble1960
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